SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Scott Adkins

    Post
    Sztuki Walki

    sorry że odświeżam temat ale chce się dowiedzieć gdzie można kupić (nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa)ludzika w którego uderza na ziemi w 1:11 minucie. Prosze o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 17:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie doje***** z tą polopiryną i aspiryną :P myślałem że jak inaczej się nazywa to co innego. Czyli łykam samą efedryne z kofeiną. THX

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2009-05-12 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wtedy daje bardziej popalić ... - trening zaczęłam o 17:28, skończyłam o 18:10; - Obli, zauważyłam, ze burpee mi naprwade lepiej idzie i nie czuje się już taka ocięzała jak na początku tego treningu (np. przysiady z wyskokiem albo własnie burpee). W ogóle nabieram jakieś elastyczności, czy jak to się nazywa ... (tak tylko chciałam napisać o [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 21:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle nabieram jakieś elastyczności, czy jak to się nazywa ... niedługo będziesz robić to tak wzorcowo jak Ci panowie i panie w filmikach a trening dwa razy dłuższy to duży skok intensywności, mam nadzieję, że dalej lubisz tak zakwasy jak kiedyś?

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karbek, jak brzmi tytuł po angielsku? Fajna nuta leci na koniec ale zapomniałem jak się film nazywa Wóda - na masę bym u Ciebie narzekał, gorzej z estetyką ale to na pewno nie Twój cel

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 22:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Cie na moim dzienniku treningowym ! Wstęp - Czy co jak i dlaczego. Telewizja, radio, prasa, Internet - umiesz wymienić ich wspólne cechy? Na pewno, ale mi chodzi o jedną konkretną - publikacja informacji. Wielu z nas zawierza informacją zawartym w massmediach a nie jednokrotnie pomimo „udowodnionego działania i badań laboratoryjnych" [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2009-05-13 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening pomocy !

    Post
    Trening w domu

    A jak to się nazywa?Podaj nazwę firmy etc @Jednego i drugiego Zmieniony przez - Dysfor w dniu 2009-05-13 17:30:50

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2009-05-13 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ćwiczeń i obciążenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: brak Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, modlitewnik, sztanga prosta i mocno łamana, hantle, sprzęt do podnoszenie na nogi (nie wiem jak to sie nazywa) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: mogę mieć porblem jeśli bardzo zmęcze plecy Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-05-13 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszeczke Pomoy poczebuje z PLANEM

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta. To się nazywa progres. Zwiększasz w każdej serii ciężar a po jakimś czasie jak teraz zaczynasz od 80 to po tych paru tygodniach będziesz silniejszy no nie to zaczynasz na bazie jechać np. 85 ale trzymasz się tego by wykonać ciężko te 12 powtórzeń rozumiesz?? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2009-05-13 19:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAWAT - dociskasz tak samo jak wyciskasz, jasne, że niżej z klaty, szeroko lub wąsko niewiele zmienia. Ból nadgarstków to sprawa budowy ciała lub techniki. Niektórzy nie powinni wyciskać wąsko. Mostek może wyeliminować ból barku. ** 2009.05.13 GO HEAVY OR GO HOME. 1. Pełny podrzut: zarzut siłowy sztangi (power clean) + wybicie na nożyce (split [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plusssz Up na trening???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo izotonik sobie kup np. z olimpa zapomniałem jak on się nazywa ale u mnie w polo po 2zl za 500ml

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2009-05-13 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dianabol jak to brac?

    Post
    Doping

    Nie wiesz co to jest poziom BF, nie cwiczysz przysiadów... jesteś sezonowcem, nikt ci tu nie pomoze. I w ogóle to nie rozumiem tej złości i tych chamskich tekstów, że srasz dwa razy dziennie. Nie masz pojęcia o podstawowych rzeczach, a się za doping łapiesz. I sorry, jeszcze takie pytanie do ciebie kolego. Jak się inaczej ów dianabol nazywa? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2009-05-14 13:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy bałagan na głowie. Jeża na nią się nie postawi, do jeżyków są gele, kleje i fluidy. To co Joanna nazywa gumą nie do końca nią jest, guma nie ma być sztywna tylko jak nazwa wskazuje elastyczna i Indola taka jest. Serce21 jeżeli już kupiłeś a nie jesteś zadowolony po włosy opadają, ale udaje ułożyć ci się na tą gumę fryzurkę która Ci [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka Planu

    Post
    Trening dla początkujących

    tak to sie nazywa progresja KAZIK12345 bo widze ze zielony jestes, a doradcy jak widza twoj temat to im sie nie chce na takie bezsensowne pytania odpowiedac, inaczej to masz zwiekszac ciezar

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-05-15 15:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XI - piątek,15 maja, 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niezla gala:) Co do ciekawych/śmiesznych momentów: widzieliście jak Borek przeprowadzał wywiad z Najmanem? Najman zaczął opowiadać o kontuzji, a Borek: "Czy ta kontuzja nie nazywa się strach?" hehehe:) Ale się Najman wkurzył pięknie Wogóle jak Borek pytał Pudziana czy mówi mu coś "El Testosteron"

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15420 Data: 2009-05-16 08:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1x 10x / 3x 6-8x Atlas siedzac oburacz przyciaganie drazka 1x 10x / 3x 6-8x Podciaganie sztangielki jedna reka do góry (jedna jeka na ławce i jedna noga na ławce nie wiem jak to sie dokładnie nazywa ) 1x 10x / 3x 6-8x BARKI Wyciskanie do karku suwnica 1x 10x /3x 6-8x Wyciskanie sztangielek w siadzie 1x 10x /3x 6-8x unoszenie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2009-05-16 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia + trening / po diecie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawić swoją sylwetkę i uwidocznić swoje mięśnie, a także przybrać troszkę w barkach. Ćwicząc we własnym zakresie widzę całkiem niezłe efekty, ale nie chciałbym popełnić jakiś błędów czy nabawić się kontuzji. No i oczywiście chciałbym uzyskać jak najlepsze efekty w tym co robię. :) Trenuję karate, treningi mam w poniedziałki i czwartki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-05-16 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. A więc tak pakujemy z kumplami na siłce na moim styszku i mam takie pytanka mógłby ktoś ułożyć mi ćwiczenia jakie robić : Mamy tak: Sztanga, ławka ( z pustaków ale zainedługo wymiana) hantelek. Narazie robimy ćwiczonko na biceps: opad i w góre pod brode nie wiem jak to się nazywa :D Mamy 30 kg obciążenia ;) Zamiar jest tutaj siła nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-05-16 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to cos nie wiem jak sie nazywa ale ostatnio na discovery widzialem

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz sportowy - szczecin

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Jacek jak sie ta Pani lekarz nazywa ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14613 Data: 2009-05-16 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)